Bienvenidos al área de Educación Física
de Juan Manuel Rivas Gimeno:
de Juan Manuel Rivas Gimeno:
- Gracias a la Educación Física mejoramos nuestra coordinación, nuestras habilidades, nuestras percepciones, ..., en definitiva, el conocimiento y uso de nuestro cuerpo. Este control corporal que vamos logrando también influirá en nuestra vida y por tanto en nuestra salud.
- Todos los aparatos y sistemas corporales que has estudiado se benefician de la realización de ejercicio físico, todos mejoran su funcionamiento.
- La actividad física nos ayuda a quemar esas calorías que ingerimos de más. Activa el metabolismo corporal y así podemos mantener a raya las grasas.
- Además al hacer ejercicio nos desconectamos de la rutina diaria, dejamos de lado el estrés que podemos acarrear y nos sentimos mucho más a gusto con nosotros mismos.
- Como consecuencia del ejercicio, adquirimos hábitos de higiene correctos. La ducha después de hacer deporte, el aseo, ..., todo ello nos ayuda a mantener nuestra piel limpia de elementos extraños y a destapar los poros por los que sale el sudor al exterior.
- A través de la Educación Física vemos la importancia de una vestimenta correcta a la hora de hacer deporte. Nos vestimos correctamente para realizar ejercicio y usamos ropas específicas si el deporte que practicamos así lo requiere.
- La Educación Física escolar te prepara física y mentalmente para que participes de forma adecuada en toda aquella actividad física que realizas fuera de la escuela.
- La Educación Física, al mantenernos en forma, nos evita un buen número de enfermedades, ya que el cuerpo está preparado para hacer frente a cualquier pequeño problema que se nos presente.
- Además, las personas que tienen afecciones o enfermedades crónicas, pueden mejorar su estado de salud gracias al ejercicio físico adecuado.
- Y todo esto es así gracias a vuestro maestro y maestra de Educación Física, que os prepara unas sesiones adecuadas a vuestras necesidades, que se preocupa por realizar un buen calentamiento para evitar lesiones, que realiza con vosotros trabajos variados para que vuestro desarrollo sea global y armónico, que os ayuda en lo que necesitáis.
Para que podamos conseguir todo esto con vuestro hijo necesitamos que las familias, participen y colaboren para ello pedimos:
- Asegurarse que sus hijos/as traigan zapatillas y ropa deportiva adecuada los días que tengan clases de Educación Física.
- Que se encarguen de organizar a sus hijos/as una bolsa de higiene, que contenga: gel , toalla, y una camiseta limpia. Con esta ayuda conseguiremos inculcar en sus hijos/as hábitos de higine correctos.
- Es muy importante que nos haga saber, a través del cuestionario de recogida de información que se les repartió a inicio de curso, cualquier problema de salud que su hijo/a posea y que le impida realizar correctamente actividad física. O si durante el curso su hijo/a padeciese algún tipo de enfermendad o problema que le impida el desarrollo normal de las clases de Educación Física, deseo que nos lo comuniquen.